salvando…
Treino
Entre com sua conta
Email
Senha
Entrar
Não tem conta?
Cadastrar
Carregando…
Recarregar
Sair
Travou? Tenta recarregar.
☰
Hoje
—
—
Logado como
—
Navegar
💪 Treino
📋 Histórico
📈 Evolução
🤖 Coach
🗂 Catálogo
📏 Medidas
🎯 Metas
Conta
↩ Sair
Dados
🗑 Limpar todos os dados
×
Registrar medida
Data
Peso (kg)
Cintura (cm)
Notas (opcional)
Cancelar
Salvar
—
Descanso
1:30
− 15s
+ 15s
Cancelar
Salvar
—
− Série
+ Série
Dica: número fixo (8) ou range (10-12) · até 8 séries
Cancelar
Salvar
—
0
kg
7
8
9
4
5
6
1
2
3
.
0
⌫
Cancelar
Confirmar
Treino concluído 🎯
—
—
—
Fechar
1:30
−15s
+15s
Pular